Ton espace coach et athlète
Retrouve tes programmes, tes séances et ton suivi sportif dans Optipulse. L’application réunit la préparation des entraînements et les retours des athlètes dans un même espace.
Utilisation gratuite jusqu’au .
Pour les coachs et préparateurs physiques
Prépare les séances de tes athlètes et de tes groupes, puis rassemble les exercices, les consignes et les vidéos de démonstration dans leurs programmes. Tu partages ainsi les indications utiles à la réalisation de chaque entraînement, sans disperser les informations entre plusieurs outils.
Après les séances, consulte le travail réalisé et les retours renseignés par tes athlètes. Le RPE, c’est-à-dire la difficulté ressentie de l’entraînement, et les commentaires apportent des repères pour préparer la suite. Ils complètent ton accompagnement et ton expertise sur le terrain.
Pour les athlètes
Consulte le programme partagé par ton coach et retrouve les exercices prévus pour ta séance. Les instructions et les démonstrations restent accessibles au même endroit : tu peux te concentrer sur ton entraînement et vérifier les consignes avant de commencer.
Renseigne le travail que tu as réalisé, puis partage ton ressenti après la séance. Ton coach dispose ainsi des informations que tu lui transmets pour suivre ta progression. Si une consigne n’est pas claire, échange directement avec lui avant de réaliser l’exercice concerné.